Dlaczego odciski nękają coraz większe grono osób?

Życie współczesnego człowieka z reguły przebiega na bardzo wysokich obrotach. Skutkiem tego wielokrotnie zauważamy u siebie odciski. Mogą znajdywać się one między palcami, albo na innych obszarach stóp. Jak powstają, a także co najważniejsze – jak można się z nimi rozprawić? Najważniejsze informacje o odciskach Przez określenie odciski rozumie się zgrubiałą warstwę naskórka, która zmieniła […]

Sezon pylenia i znowu katar – co robić?

Znaczna część społeczeństwa zmaga się z różnego rodzajami alergii. Niektórzy cierpią na nie nawet od początku wiosny do późnej jesieni. W takiej sytuacji warto przyjmować leki na alergie, które będą w stanie zmniejszyć uciążliwe objawy alergii. Lekarze rodzinni i alergolodzy nie mają wątpliwości, że nawet kilkadziesiąt procent społeczeństwa uskarża się na jakąś formę alergii. Uczulenia […]

Sposoby na sprawne i zdrowe stawy

Problemy ze stawami są jedną z plag dzisiejszego społeczeństwa. Chcąc skutecznie zadbać o swoje stawy i sprawność przez długie lata, należy zainteresować się preparatami, które zawierają kolagen na stawy, który jest ich głównym budulcem i pozwala im się optymalnie regenerować. Wśród chorób cywilizacyjnych, które są wyszczególniane przez lekarzy, bardzo wiele z nich dotyczy narządu ruchu. […]

Jak radzić sobie z wrzodami?

Niewłaściwe jedzenie oraz duża ilość stresu sprawiają, że bardzo wiele osób ma problemy z wrzodami. Trudno poradzić sobie z tą przypadłością, ale można zastosować preparaty, takie jak Controloc, które zmniejszają wydzielanie kwasu solnego, zmniejszając objawy wrzodów żołądka. Syndromem dzisiejszych czasów jest życie w pośpiechu. Większość ludzi aktywnych zawodowo je w biegu, a ponadto nie ma […]

Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Dbanie o higienę jamy ustnej obejmuje nie tylko regularne i dokładne szczotkowanie zębów. Ogromne znaczenie mają okresowe wizyty u stomatologa, codzienna dieta oraz właściwie dobrane produkty do pielęgnacji jamy ustnej. Z przydatnych akcesoriów warto zwrócić uwagę na irygator do zębów. Piękny uśmiech? Musisz zadbać o zdrowe zęby Zadbane zęby, wyleczone, dokładnie wyczyszczone również z osadów […]

Co najlepiej sprawdzi się podczas miesiączki?

Podczas miesiączki trzeba w szczególności zadbać o higienę intymną, aby uniknąć infekcji i nieprzyjemnych dolegliwości. Dla kobiet sporym dyskomfortem są źle dobrane podpaski, tampony, ale i niekiedy problemy z ich zakładaniem. Czy dobrym rozwiązaniem będą tampony z aplikatorem? Podpaska czy tampon? Kiedyś panował mit, że używanie tamponów nie jest zdrowe, a wręcz niebezpieczne. Wielokrotnie można […]

Co na wrzody?

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy polega na powstawaniu ubytku w błonie śluzowej. Tworzy się naciek zapalny, może występować także martwica. Pacjenci zmagają się z bólami odczuwanymi głównie w obrębie mostku, ale i uczuciem pieczenia oraz zgagą. Jak radzić sobie z wrzodami? Przyczyny powstawania wrzodów Nawet co 10 Polak zmaga się z wrzodami, które powodują odczuwanie […]

Zadbaj o swoje kości

Dzięki kościom, mięśniom i innym strukturom wchodzącym w skład aparatu ruchu, możemy swobodnie funkcjonować każdego dnia. Nie obejdzie się jednak bez wspomagania tego ważnego układu. Aby mieć mocne kości i uchronić się przed osteoporozą, trzeba zadbać, między innymi o dietę. Co na mocne i zdrowe kości? Najważniejsze składniki dla kości to wapń oraz witamina D. […]

Joga, czyli relaks

Życie dzisiaj jest bardzo stresujące. Świat kręci się dużo szybciej niż choćby kilkadziesiąt lat temu. Na nic nie mamy czasu, mamy pełno obowiązków etc. Wszystko to powoduje, że jesteśmy poddenerwowani. Ze stresem trzeba walczyć, ponieważ pozostawanie przez długi czas w tym stanie grozi depresją, powikłaniami, zawałem, a w konsekwencji nawet śmiercią. dlatego stresu nie można […]

Papierosy… „Nie mogę rzucić”. Można inaczej?

W dzisiejszym świecie pomimo ogólnie dostępnych informacji o fatalnych skutkach palenia papierosów palaczy nie ubywa, a co więcej dane statystyczne wskazują na zupełnie odwrotny przebieg sytuacji. Na polskim rynku istnieje cała masa „wspomagaczy” zerwania z nałogiem. W moim mniemaniu możemy podzielić je na dwie grupy: Pierwszą są ci którzy chwalą się między innymi „terapeutyczną nikotyną”. […]