Kontakt skóra do skóry, znany również jako „kangurzenie”, to praktyka polegająca na umieszczeniu noworodka bezpośrednio na klatce piersiowej matki lub ojca. Ta forma bliskości jest rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) i powinna stanowić rutynowy element opieki nad noworodkami i ich matkami. W niniejszym artykule omówimy zalecenia WHO, korzyści dla matki i dziecka, a także […]
W otaczającym nas świecie, gdzie technologia rozwija się w zastraszającym tempie, a życie staje się coraz bardziej złożone i napięte, łatwo stracić równowagę między codziennymi obowiązkami a potrzebami naszego organizmu. Wśród zgiełku telefonów komórkowych, komputerów i nieustannej gonitwy za sukcesem, często zaniedbujemy to, co najważniejsze – nasze zdrowie oraz naturalne rytmy, które powinny decydować o […]
Wprowadzenie do herbat Herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest ona zarówno napojem, jak i przysmakiem, który jest znany i ceniony od tysięcy lat. Współcześnie herbata jest dostępna w wielu smakach, od klasycznych czarnych, zielonych i białych po bardziej egzotyczne owocowe i owocowe herbaty. Herbaty są również dostępne w wersji instant, a nawet […]
Czy istnieją jakieś idealne metody, aby bardzo szybko wyrzeźbić ciało i zadbać o kondycję? Okazuje się, że może nam pomóc wioślarz wodny, który gwarantuje realizację ćwiczeń kompleksowych. Pracować będą bowiem niemal wszystkie mięśnie w naszym ciele. Dlaczego decydujemy się na produkty firmy Waterrower? Dużo można by mówić o bardzo różnych produktach, wykorzystywanych w treningu zbiorowym […]
Jedną z chorób, która atakuje osoby bez względu na wiek i płeć jest zapalenie ucha zewnętrznego. Najczęściej stoi za nią infekcja bakteryjna, wirusowa bądź grzybicza. Choroba jest uciążliwa, wywołuje ból i bezwzględnie wymaga zastosowania odpowiedniego leczenia. Zapalenie ucha zewnętrznego – co to? Zapalenie ucha zewnętrznego to poważna choroba. Toczący się wówczas proces zapalny obejmuje zarówno […]
Mimo ogromnego postępu nadal jesteśmy narażeni na różnego rodzaju pasożyty. Obecnie mówi się o nich coraz mniej. Jest to bowiem wstydliwy problem. Kiedy słyszymy o pasożytach, to najczęściej w odniesieniu do zwierząt. Tymczasem okazuje się, że również ludzkie organizmy są nimi często zainfekowane. W przypadku pasożytów nie trzeba sięgać od razu po środki apteczne. Pomocne […]
Naturalnym kosmetykiem, który doskonale sprawdza się w pielęgnacji zarówno cery, jak i włosów jest woda różana. Zawiera szereg cennych substancji, które sprawiają, że tak dobrze wpływa nie tylko na skórę. Coraz chętniej sięgają po nią osoby, które preferują naturalne kosmetyki. Woda różana – co to? Mianem wody różanej określa się hydrolat, który pozyskiwany jest z […]
Ulewanie to zjawisko, które dotyka zdecydowaną większość niemowląt. Polega na bezbolesnym cofaniu się pokarmu. W zdecydowanej większości przypadków za ulewaniem kryje się niedojrzałość układu pokarmowego. Na ogół znika ono, kiedy dziecko uczy się siedzieć, a więc około piątego miesiąca życia. Zdarza się jednak, że ulewanie u niemowląt przechodzi w refluks, który jest już chorobą. Ulewanie […]
Czym jest antyoksydacja i dlaczego antyoksydanty są taki ważne? Należy zacząć od tego, czemu przeciwdziałają. Oksydacja to inaczej utlenianie, za które odpowiadają tzw. wolne rodniki, czyli – upraszczając – uwolnione do tkanek cząsteczki tlenu. Oddziałują one różnie na poszczególne części organizmu. Wprawdzie potrafi on sam produkować substancje przeciwdziałąjące utlenianiu, jednak z wiekiem człowiek musi się […]
Hemoroidy to dolegliwość, którą kojarzymy raczej z osobami dorosłymi. Niekiedy jednak schorzenie to dotyka także dzieci, nawet te najmłodsze. Często nie zdajemy sobie sprawy, że objawy u naszego dziecka wskazują właśnie na hemoroidy. Jak rozpoznać symptomy hemoroidów i jak im przeciwdziałać? Hemoroidy u dzieci – symptomy Hemoroidy u dzieci objawiają się w sposób bardzo podobny, […]