Jak spędzać dwa dni wolne od pracy? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób. Oczywiście w trakcie weekendu można sprzątać mieszkanie, spotykać się ze znajomymi, wylegiwać, albo intensywnie ćwiczyć. Warto jednak pójść jeszcze o krok […]
cyfrowypress
Jak skutecznie zwiększyć swoją odporność w naturalny sposób?
Sezon zimowo-wiosenny to często czas, kiedy większość z nas zmaga się z przeziębieniami i drobnymi infekcjami. Dieta pozbawiona świeżych warzyw i owoców oraz spędzanie większości czasu w zamkniętym pomieszczeniu sprawiają, że odporność obniża się. W […]
Co warto mieć w apteczce na wypadek ząbkowania u maluszka?
Każdy rodzic z niecierpliwością wypatruje pierwszego ząbka u swojego dziecka. Kiedy ten zaczyna się wyrzynać, często towarzyszą temu różne nieprzyjemne dla dziecka dolegliwości. Warto więc być na nie przygotowanym, aby móc skutecznie ulżyć dziecku i […]
Jak przygotować się na wiosenne alergie?
Wczesna wiosna to okres najtrudniejszy dla alergików. Kiedy przyroda budzi się do życia i rośliny pylą, mnóstwo osób odczuwa dolegliwości takie, jak katar sienny, pieczenie lub swędzenie oczu i ich zaczerwienienie i uporczywe kichanie. Nieleczona […]
Sposoby na obniżenie poziomu złego cholesterolu we krwi bez leków
W każdym organizmie występuje zarówno dobry cholesterol – niezbędny dla naszego funkcjonowania, jak również ten zły, którego poziom należy kontrolować. Lekarze coraz wcześniej wypisują leki na receptę, podczas gdy poziom LDL można obniżyć samodzielnie, dzięki […]
Jakie domowe sposoby na kaszel można stosować u dzieci?
Dla kilkulatków uczęszczających do przedszkola infekcja i przeziębienie to codzienność. Ponieważ układ odpornościowy dopiero się kształtuje, dzieci zarażają się od siebie wzajemnie. Kaszel to jeden z najmniej przyjemnych objawów choroby, który uniemożliwia dziecku spokojny sen. […]
Co należy zabrać na basen?
Kąpieliska w trakcie sezonu letniego cieszą się ogromną popularnością. Zimą również można korzystać z tego typu atrakcji, gdyż pływanie dobrze wpływa na sylwetkę oraz ogólne samopoczucie. To rozrywka idealna dla każdego bez względu na wiek […]
Reumatyzm dotyka sporą część społeczeństwa
Przez określenie reumatyzm rozumie się wszystkie zmiany zachodzące w tkance łącznej (głównie w stawach). Dolegliwości te występują nie tylko u ludzi w podeszłym wieku, ale również u młodzieży. Niekorzystna wiadomość jest taka, że nie można […]
Kiedy należy sięgnąć po żeń szeń-syberyjski?
Zmagamy się w swoim życiu z wieloma schorzeniami oraz dolegliwościami, to całkiem normalny stan rzeczy. Warto jednak wiedzieć w jakich sytuacjach stosować żeń-szeń syberyjski, gdyż pomaga on w przypadku wielu dolegliwości. Czy przypada się on […]
Pomysły na prezent, czyli jak nie dać się zwariować
Kupowanie prezentów sprawia ogromną przyjemność, jednakże w związku z wieloma okazjami w trakcie każdego roku pomysły mogą się po jakimś czasie wyczerpać. Stosunkowo łatwe wydają się prezenty dla najmłodszych, jednakże rodzice czy ukochana osoba mogą […]